6 книг о том, как заводить знакомства и создавать сообщества

Живое и искреннее общение по-прежнему ценится выше, чем время, проведенное в соцсетях. А настоящих друзей и единомышленников не заменят тысячи подписчиков в Instagram. Умению заводить новые знакомства и строить отношения посвящено немало литературы. Мы подобрали 6 хороших книг о том, как находить общий язык с людьми, дружить и создавать сообщества.

«Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром»

Рада Агравал

Эта книга для тех, кто хочет лучше узнать себя и создать сообщество единомышленников. Автор рассказывает, как  найти «своих» людей, построить и развить сообщество, потому что связь с окружающими людьми — ключ к счастью, самореализации и успеху. Книга вдохновляет, в ней много подсказок, схем, опросов и цветных иллюстраций.

Я прониклась идеей найти людей, близких мне по духу, и создать личное сообщество. Одновременно я поняла, что изоляция и чувство отчужденности приобрели масштабы общенационального кризиса. У меня открылись глаза. Я и не догадывалась, как важно сообщество для моего здоровья и счастья.

siteassets/img/article/inspiration/6---------/books-znakom-1-1.jpg

«Дыши. Как стать смелее» и «Дыши. Как стать добрее»

Создатели журнала Breathe

Эти книги от редакторов журнала Breathe написаны для подростков, но советы могут пригодиться и взрослым. Книга «Дыши. Как стать смелее» для тех, кто переживает, что не вписывается в компанию, сталкивается с неприятными ситуациями в коллективе, боится новых дел и в целом не очень уверен в себе. Книга учит мыслить увереннее. Есть разделы о том, как начать диалог с незнакомым человеком, как справиться с неловкими ситуациями, как просить помощи.

В книге «Дыши. Как стать добрее» можно прочитать о том, как научиться слушать других, как помириться с другом после ссоры, как помочь новому человеку адаптироваться в коллективе и почему не стоит ввязываться в споры в социальных сетях.

Старайся, чтобы тебя окружали люди, с которыми хорошо. Очень часто самовосприятие зависит от отношения других. Поэтому не трать время на людей, которые мыслят негативно, но и не зацикливайся на лайках и хвалебных комментариях в социальных сетях.

«Социальный вид. Почему мы нуждаемся друг в друге»

Мэттью Либерман

Автор этой книги убежден, что удовольствие от общение ничем не уступает удовольствию от шоколада. Социальность — наша базовая потребность, наравне с потребностью в пище и крыше над головой. Наш мозг создан быть социальным, и даже когда мы якобы ничего не делаем, работа некоторых его систем посвящена именно нашим связям с другими людьми. Эта книга для тех, кто хочет эффективно общаться, жить в обществе и улучшить свою социальную жизнь.

siteassets/img/article/inspiration/6---------/books-znakom-1-4.jpg

«Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми»

Ванесса Ван Эдвардс

Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Ванесса ван Эдвардс рассказывает, как лучше всего знакомиться и начинать общение на любом мероприятии – от вечеринки до делового обеда. Как говорить с кем угодно: любое общение может стать запоминающимся – если вы знаете, как доставить слушателям удовольствие и заинтересовать их.

Эта книга научит вас тому, как устроен человек. Зная это, вы сможете оптимизировать свое поведение, взаимодействие с окружающими, личные отношения. Пытаться найти общий язык с другими без общей системы принципов – все равно что решать сложную математическую задачу без уравнения.

«На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений»

Эми Бэнкс и Ли Хиршман

 Эта книга для всех, кто хочет устанавливать крепкие связи с другими людьми и становиться счастливее. Психиатр Эми Бэнкс рассказывает о четырех нейронных путях, развитие которых поможет вам сблизиться с другими людьми: спокойствие, принятие, резонанс и энергия. Практические инструменты из книги, основанные на современной нейробиологии, помогут «настроить» свой мозг на крепкие взаимоотношения и забыть про одиночество.

Отношения – это не просто самый приятный аспект жизни. Отношения – это и есть жизнь. Хотите быть более счастливыми? Хотите жить дольше? Хотите быть более здоровыми умом и телом? В таком случае освоение этих четырех способов формирования более значимых отношений, приносящих глубокое внутреннее удовлетворение – это ваш ключ к достижению этих целей.

siteassets/img/article/inspiration/6---------/books-znakom-1-2.jpeg
siteassets/img/article/inspiration/6---------/books-znakom-1-1.jpeg

«Как разговаривать с кем угодно»

Марк Роудз

Эта книга для всех, кто хочет овладеть навыками эффективного общения и чувствовать себя уверенным в любой ситуации. Она поможет вам изменить свое отношение к общению: вы будете смотреть на него как на приятный процесс, способный изменить вашу жизнь к лучшему. Автор рассказывает, как чувствовать себя уверенно при взаимодействии с незнакомыми людьми, заводить новые знакомства, добиваться результатов на переговорах и бороться с боязнью услышать отказ.

Хорошая идея – выработать у себя новые взгляды и убедить себя, что заговаривать с людьми – это прекрасно. Заводить разговор – это настоящее приключение, игра: интересно, что произойдет дальше и как вы сможете ее направить.